今朝は目覚ましが鳴る2分前に目が覚める。 身体はやる気があるのか。 最近、長い距離を走っていなかったのでロングジョグをすることにした。 =========== RUN 16km 1'31 自宅近くの周回コースを淡々と走る。 １時間くらいからじわじわときつくなってきた。や…