週に一度は完全休養日にして回復を図る。 しかし休むとなぜか罪悪感と言うか自分に負けたとか怠けてるというのが頭をチラつく。 休むのも練習。ってよく言うけどサラリーマンの場合突然残業が入ったりして急に予定変更する場合もあってこの辺が難しい。 今日…
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