昨日の夜はMAX不機嫌の息子を妻が寝かし付けてくれて今日は4日ぶりに朝練をすることができた。 =========== run : 300m×10本 169/179bpm いつもの公園周回コースを使ってのインターバル走。 朝5時前の暗い中でもコースは街灯が付いていて明るく走りやすい。…