昨日が2部練だったので今日は軽め。 30分ローラーで流す。 ローラー : 30分 さっそく昨日装着完了したタイヤを回す。通常のタイヤよりも騒音が少なくなった気がした。 途中アウタートップで5分回す。5分間でも相当きつかった。 最後10分流して終了。 その後…