今朝は少しだけ寝坊させてもらい10時に起床。 窓から外を見ると雪がチラついていた。 ランならできるなと思い準備して公園の周回コースでインターバル走。 RUN : 300m×10本 心拍計が使えなくなったので心拍数取れずにラップだけ。 とりあえず、65のリカバリ…