今朝は目覚ましよりも少し早めにめが覚めた。 やっぱり昨日の疲労回復DAYが効いたな。 起きてからはいつものルーティン。 トイレ〜歯磨き〜着替え〜練習開始。 RUN : 10km 53'12 いつものコースを淡々と走る。疲労が完全に抜けているので脚が軽い。 軽快にジ…