今朝は仕事もサクッと終わり、プールの営業時間までに家事を終わらせてスイム練。 Swim : 50分 プルブイ 前回のスイムで泳ぎ方を忘れていたので妻にアドバイスを聞いた。 今日はアドバイスを自分なりに落とし込んで泳いでみると身体がどんどん前に進んで行く…