今朝は3時に目覚まし鳴らしていたけどまったく気がつかずに妻に起こされる。 かなり深い睡眠だったな。 昨日のサッカーの試合をDAZNの見逃し配信でチェックしながらコーヒー飲んで練習開始。 今日はブリックランの日。 まずはローラー ローラー : 20分 2本 0…