昨日の夜は帰宅してすぐに寝た。今朝は8時に起きたので7時間睡眠くらいかな。 しかし眠い。プールへ移動してスイム練。 swim : 53分 2200m プルブイを使って徹底的に技術練習。 どうやったら抵抗が減るのか身体で感じながら泳いだ。 もう少しの間プルブイ使…