体幹のみ

昨日の夜、息子を寝かしつけるときに髪の毛をぐしゃぐしゃにされていた。たぶん僕の方が先に寝ていたと思う。

今朝は寝坊して5時半に起きたので朝練は無し。

前日に妻が準備してくれた朝ごはんのおにぎりと昼のお弁当を持って出勤。

 

 

 

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帰宅後に2日連続で何もしないのはダメだと思い少しだけ体幹をやることに。リビングでやり始めたのが間違いだった。息子が周りを走りまくる、足にぶつかり転んでパパのせいにされる。

文句言われながらなんとか終わり、その後お米を精米へ。

息子は始めてみる精米前の米に興味深々。

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