外バイク

今朝は4時に目覚ましをセットしていたが2度寝。ふと気がついたら4時半。

危ない危ない、寝過ごすところだった。

コーヒーとパンケースを食べて外へ。

Bike   :      42km    1'26     1.2/3.5TE

久しぶりの実走。手首がまだ痛い。

ちょっとした段差でも左手首にかなり響く。

本当に厄介だ。

練習後は家事をひと通りこなして買い物済ませて午後は子どもたちとまったり過ごす。

最近、娘も懐いてきてくれるようになったのでとても嬉しい。