雨の中ジョグ

今朝は眠い身体を無理矢理起こして練習へ。

外は雨だったがジョグ。

RUN       :          10km        1'00

ペースが上げきれないことを予想して気持ち厚着をして出る。

身体はかなり重たく予想通りペースは上がらない。

疲労も取れてないうえに体重も増加してから余計に重い。

これからコンディションあげられるかな。

今日から夜勤なので昼寝して出勤に備える。