今日は夜勤明けでプール行く予定していたが家に水着を取りに帰ったら息子に「プール行ったらだめ、サッカーする〜」って言われたので少しだけサッカーしてプール行くつもりでいたがなかなか行かせてくれないので妻と子どもたちが出かけるのを待ってジョグすることにした。
Jog : 10km 52'25
週末+月曜の練習で疲労を感じていたが途中から5'10前後で走れるようになった。
レースペースを5'15を予定してるのでそれなりのペースで後半は走れた。
家に帰って食事してさっさと就寝。
やっぱり夜勤は体のフィーリングおかしいな。
