様子見

昨日、ふくらはぎを痛めたので今日予定していた1000mインターバル走は見送ることにした。

一応、脚の確認するためにジョグをする。

 RUN     8km     48'17

今日の電光掲示板の温度表示は1℃。

走り始めは少し張りがあったけど身体が温まると張りも消えていった、

様子見なので今日は軽めで終了。

今日は土曜出勤なのでシャワー浴びて会社へ

上司がコーヒー2杯も奢ってくれた。

帰宅後、昼ご飯にピザを1枚。

1人であっさり食べきってしまった。

夜は握り寿司にフライドチキン。今日の総カロリーやばいな。