インターバル走
今朝は9時半頃に起きて息子がバームクーヘンを食べたい間にコーヒータイム。
その後に着替えて練習。
最近あまりやれていなかった300m10本よインターバル走。
Run : 300m×10本
ラン用の心拍計が壊れているので心拍の測 データが取れなかった。
今日は5本目の途中で苦しくなり止まってしまった。
少し休憩して残りの6本を走って終了。
シャワー浴びて息子と一緒に洗濯物をして12時からエントリー合戦。
去年のデータを見るとその日うちに受付終了していたので必死だった。
でも無事にエントリーすることが出来て良かった。
これで今シーズン初戦が正式に決まった。
仕事から帰って週末のバイク実走練に備えて準備をした。
軽くメンテもしてんだがやっぱり作業部屋が欲しいな。
